我早上吃包子和鸡蛋，牛奶，中午吃饭和素菜，

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，晚上稍微吃上点饭，吃个六成饱就可以的，然后就是多运动，每天锻炼，只要坚持下来就会成功而且不影响身体的！