9dcb787d6f87 男 19岁
19岁 168厘米 怎么才会高 多注意什么
病情分析:你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的 追问: 就这样吗 我的工作每天是坐八小时有影响吗 十九岁最少能高多少 回复: 你好具体长多高占遗传关系的百分之90不好确定具体还能长多高 追问: 我爸爸168我妈妈166我弟弟十七岁175我168 回复: 你好身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能 追问: 做个检查需要多少钱 追问: 有什么办法吃什么可以长高吗 追问: 我的工作每天坐八小时有影响吗 回复: 你好长时间坐的肯定不能助于长高的,多吃含钙高的食物