20周岁了，还能长高点么？

79ca5a939fe8　 男　 20岁　

小时候经常得病，体质和体内器官变得不是很好，营养也上不去，现在才160多一点点，而且面部皮肤也经常起小包。从小学到高中我都是班级里最矮的，所以变得沉默寡言了。现在想改也不好改了。我找对象也困难重重。我想知道再不吃药的情况下还能长高点么，都需要注意哪些，需要吃哪些食物，和需要哪些锻炼。我是做三维设计的。每天都对着电脑，这是不是对我又影响。我目前在北京昌平区回龙观东大街住。我希望能有一套针对我的饮食起居的计划。在此感谢各位伟大的医师。