腰间盘突出，求帮助，谢谢。

蔡长傧　主任医师　骨科

解放军第520医院

咨询范围：骨伤，骨病，普外疾病以及消化内科疾病。...详情>>

病情分析：治疗腰椎间盘突出的方法较多，像您这种情况可以先保守治疗：1、睡硬板床；2、锻炼腰背肌力；3、推拿按摩。您的情况近期要多卧床休息。希望我的回答对您有所帮助。

追问： 第二条锻炼腰背肌力要怎么做呢？已经牵引，按摩，和针灸第七天了，还是很疼应该怎么办呢？听说承德颈复康药业的，腰痛宁胶囊，这个会有作用么？还是需要配一些别的什么药辅助着吃一吃？谢谢医生。

回复： 反着做仰卧起坐（趴着使大腿和胸抬起来）。口服药物可以吃一点，但不是最主要的。

追问： 谢谢您，我会让妈妈按您说的去做，希望会有好转。

回复： 祝您健康