早上空腹吃花生养胃吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

马静　主任医师　妇产科-妇产科综合

120健康网医师协会

咨询范围：治疗妇科炎症、小儿腹泻、乳腺炎、乳腺增生、心脑血管常见病的诊治和治疗！...详情>>

病情分析：你好。吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。一般是吃7––8颗就可以了。

追问： 那能不能空腹吃？还是吃饭后吃？

回复： 你好，最好是空腹来吃的。