经常容易困，，没精神，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共14条医生回复

李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好:身高173，标准体重是68公斤，所以你不需要减肥，你这种情况中医认为跟脾虚有一定关系，脾虚以后容易导致气血不足。平时可以适当多吃大枣，山药，薏苡仁，茯苓，白扁豆等。

追问： 我有买枸杞还有黄芪精可以吗？不过想减肥

追问： 也挺怕冷的

回复： 你好:怕冷说明还有阳虚的情况，枸杞和黄芪精液可以吃，不过我上面提到的几种食物（药物），你平时可以熬粥喝。

追问： 我在学校不能弄这些宿舍没有地方弄啊也没电弄，，枸杞和黄芪吃多久有效

追问： 气补足了会瘦吗？

回复： 你好：那你可以吃一点补中益气丸或者归脾丸。枸杞子和黄芪最少要坚持喝一个月。气不足了也不一定会瘦，你现在并不胖。

追问： 那有什么办法可以瘦吗？我下半身很肥胖而且会水肿，，如果枸杞和黄芪还有你说的补中益气还有归脾丸可以一起吃吗？

追问： 枸杞吃太多会怎么样吗？

回复： 你好：那你泡水喝可以加上茯苓和荷叶等。补中益气丸和归脾丸选一种就可以。

回复： 你好：枸杞子一次放6––7个就可以。

追问： 这样就能瘦吗

追问： 有没有可以瘦的中药配方

追问： 我的黄芪是买口服液的

追问： 补中益气和归脾丸哪个好

回复： 你好：黄芪口服液也可以。补中益气丸侧重补脾胃之气，健脾的效果好一点，归脾丸补心脾之气，对于容易困没有精神比补中益气丸要好。

追问： 黄芪口服液要喝多久见效，，

追问： 有什么中药配方可以减肥

回复： 你好：具体多长时间见效要根据你的具体情况而定，一般至少要喝一个月。荷叶15、冬瓜皮20、陈皮12、薏苡仁15、茯苓15、红小豆15克，可以水煎服也可以泡水喝。

追问： 这样能减肥吗？

追问： 黄芪口服液'还能喝吗

回复： 你好：有一定的减肥的作用。黄芪口服液可以喝。

追问： 你给的配方一个月大概能瘦多少

回复： 你好：具体到每个人可能不太一样，你大概5斤吧（因为你本身就不胖）

追问： 我就是腿很粗

回复： 你好：你对自己要求太严格了。

追问： 很容易胖，，以前吃减肥药很多身体不好了都反弹了，现在少吃点就会瘦一吃就胖

回复： 你好：你可以适当运动。

追问： 做运动都瘦不了，，我觉得可能是身体哪方面出现9问题

回复： 你好：不要紧张着急，只要营养均衡，适当运动，身体会健康的。

追问： 谢谢医生提醒，，不过我只是发现现在我没有瘦下来我永远不会开心

回复： 你好：瘦下来是为了开心，那为什么不让自己每天都开心一点呢，其实你把注意力稍微转移一下，你就会很快乐。

追问： 真的很难过

回复： 你好：不必难过，真的。