女性更年期保养

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高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：更年期妇女应该注意以下方面：1增加蛋白质类食品2、适量摄取碳水化合3、补充含维生素类食物4、养成良好的饮食习惯，另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。当然见效最快的是选择一些生理保养品，爱莉青春宝，资生堂，无限极等等都是不错的。