16岁168.5cm怎么增高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

潘自贤　医师　急诊科

遵义县人民医院

咨询范围：诊治范围：精神分裂症，痔疮，泌尿系结石，胆囊结石，肺炎，支气管炎，上呼吸道感染，高血压病，痛风，骨折，冠心病，皮肤过敏， ...详情>>

病情分析：你的升高不矮了，建议你高蛋白饮食，戒烟酒，坚持每天时段锻炼身体了。

追问： 我没烟酒习惯什么食物是有蛋白质的

回复： 鱼，瘦肉，鸡肉，奶，蛋都有的了。