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- 沙泰慧 主任医师 内科-消化内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围:急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肝炎、脂肪肝等消化系统疾病。...详情>>
病情分析:你好,如果睡眠无法保证是会影响身体生长发育的,因在晚上睡觉是身体生长激素分泌量会比较大。
追问:
一般是几点到几点分泌的最多?还在发育中应该几点前睡?
回复:
一般晚上正常睡觉即可,偶尔熬夜不会有什么影响每天熬夜是会有影响的,最好是保证8小时睡眠。医生回复追问
追问:
晚上睡6.5个小时,中午睡1.5个小时,算是每天八小时吗?
回复:
这样也可以。医生回复追问