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怎样可以改变一个易胖的体质!

1febdec23102    19岁 

想瘦脸瘦身就是希望吃不胖

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四川省凉山彝族自治州  2012-08-26 10:34:57 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
刘永升 主任医师 内科-呼吸内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长呼吸科疾病,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析:如果想瘦身的话,建议还是以运动为主,瘦脸的话,可以做做面部的按摩,由下及上,由内向外。饮食上注意避免油腻和甜食,多吃些冬瓜、丝瓜、西红柿、黄瓜、薏米、绿豆等这些凉性食物。水果的话,尽量选择些含糖量少的,如苹果、柚子、柠檬等。

追问: 但是如果这些做不到呢?可不可以吃中药改变体质?

回复: 吃中药是可以调理的,但如果配合食疗的话,效果会更好。

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