睡眠有问题，如何调节睡眠时间

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

黄锐　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病的诊治...详情>>

病情分析：你好，此种情况你需要给自己定规矩，同时注意严格遵守，注意保证充足的睡眠，定时睡觉，定时起床，请问还有相关问题吗？