早泄了

张志毅　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

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病情分析：早泄是指有规律的性生活后，在阴茎未进入或是进入不到5分钟就射精的情况。性生活时能达到5分钟就是正常的情况，年轻男性刚开始有性生活时出现这种情况是属于正常的，你的情况与你的工作劳累有关系，休息不充分，阴茎勃起后能达到8厘米就是正常的，你要休息一段时间就可以恢复的，不要有太大的心理压力。

追问： 可是我的性生活时间一直都很短，时间一直都在5分钟一下，自己觉得很自卑。

回复： 平时要注意休息，性生活要有节制，性生活的时间可以通过前戏和性生活中变换姿势来延长时间。龟头的敏感性高也是会出现早泄的情况的，你可以经常对龟头刺激，可以用手，可以用其他方法刺激，当特别敏感快要射时，就停止刺激，回复后再刺激，反复几次经常练习，也可以降低龟头的敏感度，基原理就是适应能力的逐步提高。最后一种就是，如果太敏感就在性生活中减少对龟头的刺激，比如多带几层避孕套，这样就会减少龟头与阴道肌肉的摩擦，从而降低龟头的敏感度，有效的防止早泄的发生，这也是可行的，每次洗澡时，反复的用冷热水，对阴茎交替刺激,这样做可行的。