缺锌缺钙该吃什么药

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潘洁　医师　普通内科

南昌市第三医院

咨询范围：消化道疾病，如胃炎、溃疡，出血，肝病等，呼吸系统如咳嗽、支气管炎、哮喘等。 ...详情>>

病情分析：您好，根据你的描述，大致了解了你的情况，缺锌缺钙的症状一般都是发质不好，可以多吃菠菜

追问： 我发质好哦，不过很容易疲劳

回复： 一般中国人大多用铁锅炒菜，不容易缺铁的，缺锌的话，多吃蔬菜及鱼类