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习惯性的运动是不是对身体不好？

36fd4c3202cc　女　 26岁　

亲爱的医生，人们生病后常常说缺乏运动引起的，可我觉得如果每天都去运动都晨练，如果中间有事情中断了，或者这几天没去，反而更容易生病了，我的意思就是经常运动的人身体习惯了压力，如果轻松下来会很容易出故障，你觉得我的观点对吗？请帮忙指正哦，如果有正确的科学的解释，我会一直去按着做的！！

标签：缺乏运动压力

河北省衡水市　 2013-04-24 12:57:17　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 武秀芳　主任医师　中医科; 120健康网医师协会; 咨询范围：中医内科，治疗痛风，血液病，胰腺炎，胆囊炎，心脏病，动脉硬化等疾病，熟悉常见的内科，妇科疾病的治疗，...详情>>

病情分析：患者你好，人体的状态需要逐步适应增强才是最佳方案，不能脱离惯性硬来的

追问：您的意思是说一点一点的增强是吗？

回复：嗯，反之也是一样

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