多吃一点东西就发胖

曹彦文　主任医师　内科-普通内科

宁阳县疾病预防控制中心

咨询范围：擅长内科疾病...详情>>

病情分析：肥胖是引发高血压、糖尿病、心脑血管病的危险因素，并影响体态，应该予以控制。产生肥胖的主要原因是吃得多、动的少，减肥应靠控制饮食，适量运动开控制。每天主食少于400g，脂肪少于25g（包括动物脂肪），有效运动1小时以上，减肥药物不是医疗行为，慎重选择。