就前几天，发现一颗牙齿上端很松，跳一下或者

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

崔玉宝　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：全科医生，擅长腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，颈椎病，烧伤烫伤...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述。牙齿松动一般常见缺钙。所以建议补充钙片。多食含钙高的食物，如贝类。

追问： 可是为什么会痛的？

回复： 缺钙或是牙周炎均可引起。

追问： 可是我在学校，没得吃贝类喔

回复： 那每天可以加牛奶半斤，适当的补充钙片。

追问： 有什么菜可以补充吗？或者其他食物

回复： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

追问： 好的，谢谢！

回复： 不客气