因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 董红霞 主任医师 中医科-中医综合科
- 徐水县中医院
- 咨询范围：中医呼吸、消化及心血管疾病...详情>>
病情分析：你好，这种情况不主张自己按摩，肿胀可以用热水袋热敷，还是主张找专业的医生按摩
追问：
好的，谢谢医生的答复！擦一点云香精活络应该没事吧？
回复：
舒筋活络的或者是跌打损伤的可以抹，三七伤片也可以服用
追问：
您可真耐心，谢谢啦！有点发酸用不上力，大概几天能恢复
回复：
不客气，如果没有伤到骨头，过几天就好了
追问：
顺便问下，怎么做恢复锻炼才能加强脚踝的肌肉力量？
回复：
着需要咨询专业的按摩医生了
