长期熬夜怎么调节

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卢迪　主任医师　外科-泌尿外科

长沙市长海医院

咨询范围：消化性溃疡、结肠炎、脑出血、脑血栓、慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食道炎、周围神经炎...详情>>

病情分析：你好，这样情况首先还是要把自己生活习惯搞好，否则调理是没用的，搞好生活习惯之后再三餐规律，清淡营养，鱼汤，鸡汤这些补充调理，就慢慢恢复了。