9c56f3c4c9fe 女 20岁
之前都在学校 所以吃得少 控制的好 97斤 前两天回家了 在家一下子食欲控制不住而且月经也来了 晚上也控制不了 吃了夜宵 现在一称100斤了 这可怎么办
病情分析：你好，月经期食欲会比较好，但是吃的太多也会增肥。建议月经期间食欲大，可以在正常吃饭后吃一些不易增肥的食物，如水果、西红柿等。尽量少吃油炸的薯片薯条、饼干、牛肉干等。需要适当的活动，可以散步。
