早上吃一个豆沙包，一个菜包，中午吃一点豆芽

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，减肥是需要通过饮食控制与运动相结合的方式才能达到最佳效果的！您的饮食方式不能长期这样的，必须营养要均衡，每餐保证七成饱就可以，然后就是每天坚持锻炼！

追问： 我是说按我说的能不能减肥吗？

回复： 能，但是恐怕对身体不好的！营养太单一的！

追问： 可我以前吃很少，现在食量大增，没关系吗？

回复： 饭量增大没关系的，平时运动量也增加就可以的！一定要注意营养的均衡性！

追问： 能减肥吗？不运动

回复： 就您的就餐方案应该是可以的，不过我已经告诉您了，那样营养不均衡，对身体不好的！

追问： 哦

追问： 那四十六天能减多少啊？

回复： 这个问题真的无法回答您的！