请问要如何戒烟，已有10的烟龄了，姜可以帮

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李莉　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

120健康网医师协会

咨询范围：皮肤科，(湿疹、寻麻疹、皮炎)，男科(前列腺炎、性功能障碍)，美容科。...详情>>

病情分析：您好：戒烟很困难，必须强制加意志力。可以这样试试：1.加强吸烟有害健康知识的灌输，看资料、看有吸烟导致疾病的视频。2.想办法不叫他得到烟。3.平时多喝水，刷牙、漱口，吃口香糖，改变口腔味道。