则么才能使自己的手指甲更好看

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

武辉　主任医师　其他科室

新乡医学院第一附属医院

咨询范围：慢性肝炎、糖尿病、痛风、脂肪肝、慢性胃炎...详情>>

病情分析：肝在体为筋，其华在爪，所以养肝才能美甲。建议平时不要熬夜，不要劳累，多吃水果蔬菜和牛肉、牛奶、鸡蛋等富含胶原蛋白和纤维蛋白原的食物，另外稍微吃些粗粮也有助于皮肤光滑，补铁补血的食物有助于提亮肤色，使面色红润，指甲饱满平滑光亮。