请问一天之中什么时候锻炼最好？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘立宁　医师　免疫内科

聊城市人民医院

咨询范围：风湿免疫科，擅长“类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，干燥综合征、，强直性脊柱炎，骨质增生，白塞氏病”等。 ...详情>>

病情分析：每个人的情况不一样，所以锻炼时间因人而异，关键是坚持和要有规律，出汗之后可以立刻擦汗