因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复

- 饶敏杰 主任医师 骨科-脊柱外科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围:四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>
病情分析:你好,便秘一般都是生活习惯不是很好引起的,比如食物过于精细,纤维类食物摄入过少。大便时间间隔时间长所以不想大便,大便干燥就越不好解,长期恶性循环,这种情况建议多吃点蔬菜茎叶及豆芽类纤维素丰富的食物,其次就是每天多喝水,保证2000ml以上的摄入量,最好是蜂蜜水,另外就是大便不要读书看报玩手机为宜。