bc9abc7b0599 女 21岁
早餐:一小碗面条,一个鸡蛋 中午:连饭连菜一小碗,酸奶一杯 晚上:连饭连菜一小碗。 三餐这样吃健康吗?加上每天快走一小时能健康减肥吗?
病情分析:你说的情况是完全可以的,对于这样的问题只要是自己没有任何不适的症状就可以的,再就是需要注意适当的晚上摄入一杯牛奶,需要低脂低糖的就可以的