失眠

韩云辉　副主任医师　呼吸内科

山东省荣军总医院

咨询范围：内科呼吸系统疾病，心血管系统疾病，恶性肿瘤的生物治疗、放疗等，慢性疾病的营养调整方法，各种慢性疾病的预防。 ...详情>>

病情分析：你属于顽固性的失眠，对安定有一定的依赖性，但是右佐克隆片是没有依赖性的，可以服用，效果也非常好的，还有一个食疗的方子就是使用酸枣仁泡水喝，需要长期服用，也没有什么副作用。另外就是要养成良好的饮食和作息习惯，不能熬夜，晚上睡觉前不能喝太多的水分，可以加上点b族维生素片调整一下你的植物神经功能，考虑你睡眠不好与自身的植物神经功能紊乱有关系。

追问： 非常感谢你，什么是维生素b族维生素。

回复： 就是复合维生素b。