0d2215c4349c 男 18岁
我最近想长个子,人家说多坐坐伸腿运动,我在上学没时间,所以我想问问在床上躺的时候怎么做运动可以对长个子有效,要怎么做?
病情分析:抬腿动作,平时多喝水,注意休息,保持饮食与生活的规律,避免辛辣刺激的饮食。