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有利于骨骼发育的伸腿运动

0d2215c4349c    18岁 

我最近想长个子,人家说多坐坐伸腿运动,我在上学没时间,所以我想问问在床上躺的时候怎么做运动可以对长个子有效,要怎么做?

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河南省焦作市  2013-04-25 14:43:20 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王丽霞 主任医师 内科-心血管内科
保定市人民医院
咨询范围:擅长中西医内科,各类男女皮肤病,性病有大量的临床经验,对前列腺炎,梅毒,淋病,尖锐湿疣等。...详情>>

病情分析:抬腿动作,平时多喝水,注意休息,保持饮食与生活的规律,避免辛辣刺激的饮食。

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