腰困

林洁港　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛...详情>>

病情分析：根据你说的症状是属于腰肌劳损引起的表现，治疗应该舒筋活血，通络止痛，可以针灸，推拿，红外线理疗，服用腰息痛胶囊。

追问： 多运动有疗效吧，治疗方法有哪些。

回复： 以倒退练习腰部肌肉。