宝宝经常咳嗽"这几天还老是流鼻涕

刘淑荣　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

双辽市中心医院

咨询范围：儿科，外科，麻醉科，子宫肌瘤，支气管炎，静脉曲张，食管癌，肝硬化等...详情>>

病情分析：您好：我认为您的宝宝是机体抵抗力低下引起的经常上呼吸道感染，多是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关。我建议您宝宝的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含蛋白及钙高的食物以提高机体抵抗力，少吃或不吃零食，多带宝宝到户外运动，增强体质预防感冒，注意保暖，根据天气变化增减衣物，避免着凉感冒。

追问： 可以给点见意营养丰富容易消化的食物'比如哪些食物？谢谢医生