我现在15岁，男，身高162cm，体重70

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钟骏桥　主任医师　外科-普通外科

温州医学院附属第一医院

咨询范围：肝胆胰脾疾病、胃肠疾病、甲状腺、乳腺、疝气等普外科疾病...详情>>

病情分析：你好！你的病史已阅，男，15岁，身高162cm，体重70公斤，想要减肥长高。一般而言，这种情况建议加强运动锻炼，多喝水，多吃果蔬类食物，少吃高脂肪及高热量的食物，养成良好的饮食及作息习惯，并且要长时间坚持，可以采取的运动锻炼有跑步、引体向上、体操、游泳等。