病情分析：你好，你这是感冒了。不要觉得自己年轻力壮就能运动后洗凉水澡，这是很不好的习惯。刚运动后，出了很多汗，毛孔都是张开的，一洗凉水澡会导致毛孔闭锁，受凉。受凉后就会出现感冒，有头痛、头胀、发热等症状。以后千万不要运动后洗凉水澡了，这是很危险的。建议吃些风寒感冒颗粒，或感冒通等。测一下体温，发热时可以吃扑热息痛。 追问： 我一年四季都在感冒,感觉就没好过。就早晨用凉水洗脸的时候好一点(我一直用凉水洗,没用过热水),几乎任何天气都不影响我随时而来的喷嚏。这是怎么回事呢?鼻炎么? 回复： 你好，用凉水洗脸是好习惯。但运动后不能直接用凉水洗澡。一直有感冒症状，总打喷嚏，应考虑是有鼻咽炎、鼻窦炎或过敏性鼻炎。建议你应该耳鼻喉科就诊，检查一下是不是鼻炎或鼻窦炎。并积极治疗，控制症状。
