6196c2825e84 男 20岁
很久没去健身房,前几天去了,练臂力,第二天胳膊中间内侧肌肉很疼胳膊伸不直,这都三天了越来越疼,不了好转,怎么办
病情分析:这个应该是拉伤,最近适当休息,做按摩,就可以好的;以后锻炼要循序渐进,不要一开始就太剧烈