我想减肥阿？应该怎么健康减肥？应该吃什么？

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，对于减肥还是要科学减肥，健康减肥，最好通过科学锻炼啊，例如摇呼啦圈，跑步，跳绳，仰卧起坐等，多吃果蔬等低热量食物，必要时可以使用左旋肉碱减肥效果不错