ef60e978468b 女 17岁
身高162，70kg，我吃的也不多，喝水挺多的，平时手脚冰凉，容易出冷汗，这和肥胖有关系吗？我就属于那种五大三粗的，胸大，肚子大，腿粗，大腿肚子上还有条条纹纹的东西，那是传说中的肥胖纹吗，我应该怎么减肥啊，真的很想瘦下去。希望医生能认真的回答有效的方法，不要那种随便敷衍两句的
病情分析：你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹.其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物 追问： 我还是个学生，没钱也没有时间做针灸，不想把减肥的事情告诉家长，她们想让我专心学习，能给我介绍点实用的减肥方法吗 回复： 那就骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。 追问： 那请问医生转呼啦圈会有害身体健康吗？网上好多人都说转呼啦圈有害身体，是真的吗？应该注意什么啊 回复： 没有什么影响的,放心吧 追问： 嗯，谢谢 回复： 不客气,欢迎下次咨询
