3778506bcab1 男 19岁
在我进高中之前，我认为我是个精力充沛的人，可高中应该是因为时经常上网半夜把身体弄坏掉，现在精力非常差，我想知道有没有什么方法可以提升精力，现在我的作息时间也很有规律，吃，睡方面都挺满意，请问我能否回到以前那种状态，需要哪些方法，注意哪些方面？
病情分析：慢慢的调节应该还是可以的，多喝骨头汤，多吃山药红枣阿胶等补品，还有别的问题吗 追问： 精力方面是因什么而异？我有同学也经常包夜，可精力依旧，是因为体质吗？ 回复： 对，体质的问题
