我想减肥。 可以帮我制度个减肥

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肖布芳　主任医师　内科

威县人民医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

追问： 早中晚餐 怎么吃。具体的

回复： 没有什么具体标准，不要吃太多即可，不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。