我前段时间腰部软组织损失，腰部靠下处疼痛，

论海建　主任医师　内科-心血管内科

冀州市医院

咨询范围：擅长动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、呼吸道疾病及普外科疾病等。...详情>>

病情分析：请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状，病史以及治疗情况，以便做出正确诊断，对症治疗。

追问： 我前两天坐了十几个小时火车，然后腰就特别疼，不能弯，穿鞋也不敢蹲下。坐的时间越长越疼，起床时也特别疼。右手时不时会发麻。后来又上瑜伽课，有很多拉伸的动作。后来竟然连走路也带的腰疼起来。去医院看医生说是软组织挫伤，然后开了膏药和止痛药吃，一周后未见效，又去医院，又换了种膏药和西藻片吃，现在又一周过去了，还是没有好。大概疼了快一月了。

回复： 哦，这是腰大肌损伤，很难好的。

追问： 啊？那怎么办

回复： 建议休息，严格卧床休息，

追问： 我并没有明显的扭伤过啊，怎么会这么严重呢

回复： 这个也叫腰肌筋膜炎，是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。病理机制为腰部筋膜的劳损、变性纤维化，产生条索状硬结，压迫末梢血管，使局部组织代谢发生障碍，组织胺及激肽类物质增高而出现疼痛。中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。