病情分析：你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术。 追问： 缩阴运动和产品是什么 回复： 你好，产品比较多，但不可靠，你可以做缩阴运动！具体方法如下：首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。 然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20–30个，保证你的臀部会变的紧实，大腿内侧的脂肪也会消失。
