晚饭后喝酸奶好不好？？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李晓晖　主任医师　内科

中国人民解放军63956部队

咨询范围：心血管病...详情>>

病情分析：你好，这个是可以的，同时还要看你自己的感受，如果没有不舒服，那就可以，好处就是可以调节肠道的菌群，有助于排便，这个没有减肥效果的。

追问： 没有效果？那有什么方法减肥？

回复： 少吃多动。