9ce04b164c72 男 23岁
医生，您好！昨天晚上打篮球不幸踩到别人的脚，导致自己的脚扭伤了。扭了之后迅速肿起来了，后面用冰水敷了20分钟。直到晚上睡觉时疼痛无法入眠，我该注意吃东西吗？还有睡觉把把脚垫高有什么作用？
病情分析：睡觉垫高作用有限，你超过24小时就可以热敷一下了，可以买瓶扶他林喷喷，或者云南白药，或者红花油 追问： 睡觉脚垫高是什么意思呢？还有最好是几个小时后擦药 回复： 垫高就是垫起来，让脚高点。24小时后 追问： 谁不知道垫高怎么垫，我意思是问垫高脚起什么作用 回复： 促进血液循环，减轻疼痛
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