不能控制自己的情绪该怎么办？

127f7232701f　 女　 24岁　

在一起七年。我全心全意对他。甚至他在我困难时候离开我。我还是原谅他。可现在他一再的背叛我。也不在对我温柔体贴了。很多很多事让我想死的心都有。可是我又离不开他。他也不喜欢我烦他。自尊心很强的我又承受不了自己这样没尊严。我天天控制不了自己的情绪有基本每天大哭或和他闹或是自己打自己耳光才会冷静下来。我有想过随便和一个人在一起来忘记他曾经的好如今的无情。可是到最后一步我还是退缩了。我心里有人。和别人在一起我会觉得自己脏。不知道这是不是也是病。