我体重较重可能是肥胖但我又觉得不像

黄志敏　主任医师　其他科室-检验科

汨罗市中医院

咨询范围：擅长临床检验报告的分析...详情>>

病情分析：根据你的身高和体重，你的体质指数为27.8，属于超重，还没有达到肥胖的标准，须积极控制体重在理想体重75KG。控制饮食总热量，低脂低碳水化合物高纤维素饮食，适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物。可咨询营养师，制定详细的餐单计划。坚持每天有氧运动至少半小时，促进能量消耗，积极控制体重，并维持体重在理想水平。去医院详细检查，确定身体健康状况。可检查肝肾功能血脂，肝脏B超检查，排查脂肪肝。不得使用药物减肥和快速减肥。