我做俯卧撑用三个椅子把双手和脚都垫高，这样

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杜华超　主任医师　内科

乾安县疾宜昌市疾病预防控制中心

咨询范围：各种传染性疾病类，比如乙肝、丙肝、肺结核、手足口病、流行性腮腺炎、艾滋病、狂犬病等。...详情>>

病情分析：你好，你说的情况看这个不需要这样的，普通的就可以的，运动需要多样化，单纯一种俯卧撑只是锻炼臂力

追问： 那臂力器呢？

回复： 也可以

追问： 这样做俯卧撑效果会不会很好？

回复： 都差不多吧