男性怎么让自己变得气色红润有光泽？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

黄锐　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病的诊治...详情>>

病情分析：你好，此种情况你要保持良好心态，保证充足睡眠。，适量运动，同时多读书，。掌握丰富的自然知识和社会知识哦，请问还有相关问题吗？

追问： 这和读书有什么关系？医生能不能推荐一本关于男性如何养生的好书籍？

回复： 读书能够修身养性，这才是让人有气质的根本