每天早上吃一个肉松包，一个杯豆浆，，中午吃

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陈玲　主任医师　其他科室-全科

罗山县中医院

咨询范围：内科，外科，儿科，妇产科，骨科等各种疾病的护理工作。并且熟悉神经官能症，强迫症，失眠，焦虑症，抑郁症...详情>>

病情分析：你这样吃啊,甭想减肥,只怕是越来越肥.猪耳朵,饼干,大餐,这些都是高能量的东西,而且你吃的太复杂,而且睡前还吃,不可能减下来的.我劝你真想减肥,我建议你正常吃饭,不要吃的太杂,睡前不要吃,晚上要少吃,多运动,早上要吃好,不要没吃好中途补,而且要规律.