每天过得不真实，感觉自己不是自己像做梦，感

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，这种情况有多长时间呢，建议你平时尽量多注意休息，保证睡眠，放宽心态，通过运动等及时宣泄不良情绪，适当的控制自己的情绪

追问： 有一个月

追问： 最开始是胃不舒服，老是想吐，胃是一月份开始的不舒服的，各种检查都正常，吃了很多药不见效果，经常头晕头痛，我恐惧发吐，不管是自己吐还是别人吐，3月28号，晚上一直想吐，我害怕的发抖，一直到晚上3点过才睡着，第三天感觉自己像做梦眼前一切不真实，吃了谷维素，隔了几天那种感觉消失了，地震那天我又开始了，我很小气，脾气不好，暴躁，一点小事就气的不行。

追问： 去年8月份开始，因为看了我大爷吐血，倒下，后来胆子变小，经常担心这个担心那个，我妈说我爱瞎操心，经常听见我爸和我哥吵架，然后就特别烦，感觉自己就像要疯了一样。后面慢慢胃就开始不舒服了，一月份胃就爆发了，到现在还没好。

追问： 请问我这到底是怎么了，我是一个很外向的人，但是从小就害怕发吐的，我从来没有吐过，我从小害怕生病，害怕一个人睡，我觉得特别痛苦。现在我觉得什么都不真实我，害怕哪天我坚持不了就自杀了，我一直想着挺过去，幸福的日子就等着我了。

回复： 建议你还是到心理科系统疏导，尽量积极乐观的看待事情