怎么能戒掉手淫？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，其实的话手淫对于我们来说是属于正常的现象，毕竟手淫能够缓解个人的性要求和性压力，对于那些没有性伴侣的单身男青年的来说，手淫是一种很好的进行得到性满足的方式。所以手淫并不是一种什么罪恶的事情，当然手淫也是需要控制好一定的度，不能够手淫过度，一般一周一次或者两次为最佳的时间段，因为在这个时间段内我们的机体才能够有充分的时间进行自我恢复与调整。

追问： 有时候我的阴茎翘的老高想做爱怎么办？

回复： 这个就是你自身由于对于性方面的要求太强烈了。其实这个最主要的还是自我控制，不要老是把自己的心思或者注意力放在这个方面。可以去多运动打打球，适当的转移自己的注意力。