cea8562a37dd 女 17岁
我是学舞蹈的，小学练舞蹈腰受过伤。可能因为那时候小，受伤以后没当回事，疼了两天就好了。就没去医院。后来又练了一年就一直没练。期间腰也没疼过。高中又开始学舞蹈。每次练完腰都会疼。一开始疼的比较轻，现在越来越严重了。从今年年初开始只要做弯腰的动作一起来就会特别疼。每次都有点忍不了。洗完头直起腰特别疼，只能蹲下呆一会儿才好一点儿。躺在床上腰就疼的不行了。现在我该怎么办。真的特别痛。腰是出了什么问题吗？
病情分析：你好，这个考虑是慢性腰部肌肉劳损，和工作有关系。建议适当休息，避免腰部剧烈运动。可以外用膏药及口服活血化瘀药物。最好到医院做推拿按摩治疗。 追问： 自己可以推拿按摩吗？如果不能去医院的情况下腰疼怎么缓解？ 回复： 自己也可以推拿按摩的，疼痛厉害可以外用膏药及口服活血止痛药物治疗。
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