肥胖吃什么东西才可减肥呢?

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钟骏桥　主任医师　外科-普通外科

温州医学院附属第一医院

咨询范围：肝胆胰脾疾病、胃肠疾病、甲状腺、乳腺、疝气等普外科疾病...详情>>

病情分析：你好！你的病史已阅，女，32岁，平时运动少，胃口开，身体偏胖，脂肪集中在上身，特别是腹部，现想要减肥。一般而言，要想减肥建议最好采用适当控制饮食+加强运动锻炼疗法相结合，多喝水，多吃果蔬类食物，养成良好的饮食及作息习惯，并且要长时间坚持，还可以适当用点减肥辅助用药，如减肥茶、左旋肉碱等，必要时还可以考虑进行抽脂手术治疗。

追问： 什么牌子的好呢?可我还未生育过。吃这些会有影响吗?

回复： 那就暂采用控制饮食+加强运动锻炼疗法相结合先。

追问： 左旋肉碱适合我吃吗?

回复： 因还未生育过，暂尽量少用药物减肥。

追问： 哦。谢谢!

回复： 不客气。

追问： 我听说有种拔火罐减肥不用吃药适合我吗?

回复： 可以试试。

追问： 只要不吃药就不会对身体有影响对吗?

回复： 也不能那么绝对的理解，你先试试看。