怎样可以快速减肥？

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：这个不能这么说，脾胃不主排毒。你想减肥，就要多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃，所以像土豆，米饭，面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。早饭要吃好，特别是水果；午饭、晚饭不要吃肉，少吃饭。还要加上多运动